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土壤养分速测仪
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自制饮品无添加?食品安全检测仪显神通!

发布时期:2021-04-09 10:15:35 作者: 农药残留检测仪  来源:土壤养分速测仪   人气:

春天来了,大家肯定会有一种感觉,那就是太干了。每天早晨起来嗓子疼,严重的会嘴唇干裂或者流鼻血等。
不同年龄段每天应喝多少水?
1-3岁的宝宝,每天大概需要喝700-900毫升的水;
4-8岁的则需要1100-1300毫升;
9-13岁的男孩需要喝1500-1800毫升水,女孩则只需要1200-1600毫升;
13-18岁男孩的推荐值是2000-2500毫升,女孩则只是1500-1700毫升;
成人之后男性的推荐值是2.3-2.8升,女性的推荐值是1.8-1.9升水。
虽然有些朋友不爱喝清水,但是不得不说最好的饮料就是白开水。
功效:日常多补充水分可以维持人体内组织器官的生理功能,有效的排出体内的代谢产物,同时还可以使皮肤保持湿润,对于养颜和防止衰老也有很好的作用~
不爱喝清水可以动动小手自制饮料,美味又健康,给大家介绍几种饮品的做法


1、枸杞子菊花水
材料:枸杞子适量,菊花适量,热水500ml
步骤:将菊花和枸杞子洗干净放入杯中,倒入热水浸泡10分钟左右即可
功效:菊花有促进身体新陈代谢,补充所需水分,清热缓解火气的功效,枸杞子有明目的功效,维持正常的视神经细胞。
2、甘笋茅根竹蔗马蹄水
材料:干笋1根,茅根适量,甘蔗半节,马蹄5颗,清水适量
步骤:将所有食材洗净切块后放入锅中,加入足量清水,大火烧开后中火熬煮1小时即可
功效:茅根有清肺胃之火,宁嗽止咳的作用,在加入甘蔗和马蹄以后,是非常清爽祛火的一杯饮品,很适合秋冬季节饮用。
3、生熟薏米百合莲子圆肉
材料:生薏米,熟薏米,百合,莲子,桂圆肉,清水
步骤:所有食材洗净放入锅中,加入足量清水,大火烧开后中火煲煮1小时即可
功效:百合和莲子都是祛火的好食材,加入了桂圆后有了补益脾经、养血安神的功效;同时薏米还可以利湿健脾,对消化能力不好的人还可以起到辅助效果~
4、苹果雪梨水
材料:苹果1个,雪梨1个,蜜枣1颗,南北杏适量,清水适量
步骤:食材洗净切成小块后放入锅中,加入足量水,大火烧开后中火熬煮1小时即可
功效:苹果、梨和杏都是生津润燥的水果,加入蜜枣后不仅增加了滋补的功效,同时还能改善口感,让汤水喝起来有枣的清香。
其实这些汤水的食材并不固定,可以根据自家情况进行改良。对于外边卖的饮品,可能会添加各类添加剂,风途食品安全检测仪为集成化食品安全快速检测分析设备,广泛应用于食药监局、卫生部门、高教院校、科研院所、农业部门、养殖场、屠宰场、食品肉产品深加工企业、检验检疫部门等单位使用。

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