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喝水过多也会中毒?什么情况?

发布时期:2021-07-02 14:38:53 作者: 农药残留检测仪  来源:土壤养分速测仪   人气:

喝水也会中毒?什么情况?小编一开始以为是喝了被致病菌、重金属污染的水,从而中毒,但是没想到真的是喝水过多而导致的中毒。“过犹不及”这个道理小编还是都知道的,什么食物吃多了都不好,喝水过多为什么会中毒呢?真得有人因为这个原因生病吗?

带着这个疑惑小编到网上搜索了一下,发现还真有喝水喝多了住院的案例。

喝水过多也会中毒?什么情况?

喝太多的水为什么会中毒?

当水的摄入量大于人体自身的需水量时,人体为了排出多余的水分,会调动身体各部位器官,齐心协力将水分控制在合理范围内,比如增加尿量、加快排汗等。一次性摄入大量水分,势必会加重肾脏负担,不利于排泄,多余的水分无法被排出,从而稀释血液,出现“水中毒”的症状。

水中毒有什么症状?

血液被水稀释,会出现低钠血症,表现为腹胀、水肿,继而出现意识模糊、癫痫发作、剧烈头疼等症状。

咱们算一笔账,正常人一天的排水量在1450-2800ml,因此为了保障水平衡,人体每天需要主动摄入2500-2700ml的水。一日三餐摄入的水分大概有700-1000ml,所以说每天摄入1500-1700ml大概就能满足需求,大概是7~8杯水。有些人为了减肥就多喝水,这虽然有一定道理,但是应该是适量饮水,千万不要多喝水。

喝水过多也会中毒?什么情况?

 

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